| Körpertherapie
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Qi Gong
 ist der chinesische Ausdruck für „Energie-Übung“. Als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin hat es heilsamen Einfluss auf das Meridiansystem über die Anreicherung und Harmonisierung von Qi (Lebensenergie) im Körper. In ruhigen, fließenden Bewegungen um die eigene Mitte verbinden sich bewusste Atmung und Konzentration auf den inneren Energiefluss. Besonderen Stellenwert hat der Stand im Qi Gong, der durch hüftbreites, paralleles Ausrichten der Beine, bei locker gebeugten Knien, gekennzeichnet ist. Dabei ist die Wirbelsäule anatomisch in optimaler Ausrichtung und ohne Belastung auf die typischen Kompressionsstellen im Lenden- und Brustwirbelbereich. Durch den ständigen Wechsel von An- und Entspannung in dieser Haltung, sowie die sanfte Dehnung ganzer Körperbereiche, wird nicht nur die Beweglichkeit gefördert, sondern jeglicher Heilungsprozess unterstützt. Es kehren wie von selbst Entspannung, Wachheit und Ausgeglichenheit in uns ein. Die innere Stille und Kraft werden erlebbar.
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